Filete de Cherna (1 Lb)

Posee diferentes vitaminas y minerales. Entre las vitaminas destacan las del grupo B, como B1, B3, B6 y B12. El contenido de estos nutrientes es poco relevante si se compara con otros alimentos como los cereales integrales, las legumbres, las verduras de hoja verde, el hígado o las carnes en general.